Gün içerisinde halsizlik, üzüntülü ruh hali ya da kötü beslenme alışkanlıkları çoğu kişide görülüyor. Ancak bazı belirtilerin bir arada ve çok sık görülmesi depresyon çanlarının çalmaya başladığını resmen duyuruyor.
Genelde kadınlarda depresyon belirtileri sık gözlemlense de Harvardlı Psikologlar erkeklere özgü depresyon belirtilerini açıkladı. İşte, erkeklerde görülen depresyon belirtileri…
1 – İşe Odaklanma ve Sosyal Çevreden Kopukluk
Sosyal çevreden kopma ya da insanlardan uzaklaşma genel depresyon belirtileri arasında. Ancak sosyal medyadan açıklama yapan uzmanlara göre erkekler depresyona girdiğinde işine daha fazla ağırlık veriyor. Güçlü olduğunu hissetme ve bir şeyler başarma duygusunu kazanabilmek için bu davranışlarını yineliyorlar.
2 – Öfke Patlamaları
Erkeklerin ağlama oranlarının az olması ve güçlü olmak adına ağlamayı tercih etmemeleri öfke patlamaları ile kendini belli ediyor. Erkeklerde depresyon belirtisi olarak özellikle sinirli ruh hali ve sinir krizleri gösteriliyor. Kadınlarda ise daha çok ağlama krizleri ile kendini gösterdiği bir gerçek.
3 – İntihar Riski Fazla
Yapılan araştırmaya göre erkeklerin depresyona bağlı intihar etme olasılıkları kadınlara göre tam 4 kat daha fazla! Bu yüzden çevrenizde intihar etmeye yönelik şaka yapan bir erkek varsa bile ciddiye almanızı öneriyoruz. Çünkü ABD’de sekiz intihardan beşini erkekler oluşturuyor.
